Close

VECKANS BÄSTA DAG

Nominerad till årets PT 2017 & 2018

BÖRJA DIN RESA NU

ATT HA MIG SOM SIN ONLINE COACH

Innebär att du kommer få min fulla uppmärksamhet när det kommer till träning, kost, och din mentala hälsa. Allt för att vi ska nå dina mål.

För detta ser vi tillsammans till att ge dig rätt förutsättningar, vi utgår från din vardag, och tar till hänsyn både skador och erfarenheter. 

Jag ser även till att du kommer få en god och balanserad kost för att du ska nå dina mål, och detta gäller oavsett vilken typ utav special kost du har (ex. gluten, laktosfritt, vegan mm.), men även allergier, preferenser och hur mycket tid och budget du har – för att göra ett schema som passar just dig.

1.

Personlig Kostplan.
Kostplanen skräddarsys efter dig och dina behov. Specialkost, allergier, preferenser, och hur mycket tid och pengar du vill lägga på matlagningen.


2.

Skräddarsytt träningsprogram.
Utifrån din erfarenhet och målsättning kommer jag göra ett träningsprogram just för dig. Jag ser även över hur mycket du vill träna och tar hänsyn till eventuella skador.

3.

Direkt kontakt till mig.
Med mig som din online coach kommer du få en VIP inloggning till min hemsida där du kan uppdatera och följa dina framsteg. Du kommer även kunna chatta direkt med mig, och får kontinuerlig uppdatering av dina upplägg vid behov.

ATT HA MIG SOM COACH

ISAK MELIN – HÄLSOCOACH, PERSONLIG TRÄNARE OCH KOSTRÅDGIVARE & KOCK

Jag fann styrketräningen vid femton års ålder och därigenom även mitt kall i livet. För varje år jag arbetat med personlig träning och utveckling desto klarare har min vision om göra skillnad blivit. Möjligheten att få hjälpa människor att må lika bra av träning och hälsa som den har fått mig till att må. För en aktiv och medveten livsstil är så mycket mer än att träna och förändra sin kropp fysiskt.

Det handlar om att börja tro på sig själv, överkomma mål, bli stolt över sina förmågor och att kunna njuta utav livet genom en kropp som mår som den ska. Jag strävar alltid efter att få mina klienter till att längta efter varje träningspass och att de alltid ska lämna det med ett större leende än de kom dit med,  det är först då jag vet att jag har lyckats!

Vill du veta hur vi kommer igång?

KONTAKTA MIG

“Isak är inte bara en pt bland alla andra pt’s. Han är det där lilla extra som man bara måste uppleva för att förstå. Jag skulle rekommendera honom till alla. Inget berg är för högt att bestiga för honom. Ger du allt, så ger han allt.
– Maria Andersson

“Isak är godhjärtad, ödmjuk och engagerad coach som tydligt visar att han inget hellre vill än att man skall nå sina mål. Från dag 1 har han inspirerat och motiverat mig till att nå målen. Vill Du vara med om en sjukt rolig resa med en extremt kunnig och fantastisk coach, gör som jag, kontakta Isak, det bäst jag någonsin gjort!”

– Anna Feireberg

“Jag har varit överviktig och missnöjd med min kropp större delen utav mitt liv så jag kan säga som så att mitt beslut att anlita Isak är ett utav, om inte det bästa beslut som jag har fattat hittills i mitt liv. Han har pushat mig högre än vad jag trodde var möjligt och har verkligen ALLTID funnits där när jag behövt honom genom stöttning och pepp.”

– Ludvig Broström

“Jag ville ta min träning till en ny nivå och utvecklas ännu mer och jaga min dröm om att en dag stå på scenen och tävla i bikini fitness. För alla där ute som sitter och funderar på vad de verkligen vill åstadkomma med sina kroppar eller inte är nöjda med något – gör något åt det! Ta kontakt med någon som är kunnig, någon som pushar dig till ditt max som jag gjorde med Isak vilket jag inte ångrar en enda sekund!”

– Filippa Peterson

“För mig är det inte särskilt svårt att beskriva Isak, det räcker att man samlar ihop alla positiva ord som finns så har man en hyfsat bra beskrivning utav honom. Vårt samarbete under de senaste 24 veckorna har verkligen gått över mina förväntningar och har hittills tappat 21.1kg.”

– Mikael Mäntyla

“Jag älskar att träna med Isak. Innan känns det alltid jobbigt, å det är ingen lek att leva genom passet heller. Men passen är så grymma, med allt vad du läser in i ordet grym, att dom åxå ger grymma resultat. Isak ger grymma resultat, men det är du som gör jobbet.”

– Rickard Olsson

“Jag hade i princip gett upp men gav det ytterligare en chans. Isak är hård men snäll med en lagom gnutta humor, precis vad man behöver för att kämpa lite hårdare. Ibland tror jag att han har ögon I nacken då han via mejl har lyckats stoppat mig med handen I godispåsen och fått mig att istället slänga påsen.”

– Elisabeth Längheim

BÖRJA DIN RESA NU

TILLSAMMANS KOMMER VI

Att ha mig som coach innebära att få uppleva en sida utav sig själv som man antingen glömt eller som man inte ens visste fanns. Det kommer att innebära att få lära känna sig själv bättre och inse vad man är kapabel att åstadkomma med rätt information, tankesätt och viljestyrka. Så länge jag finns med i bilden så kommer det alltid att finnas minst en person som vet att du kommer lyckas med att åstadkomma det du strävar efter.

För mig är det inte särskilt svårt att beskriva Isak, det räcker att man samlar ihop alla positiva ord som finns så har man en hyfsat bra beskrivning utav honom.
Vårt samarbete under de senaste 24 veckorna har verkligen gått över mina förväntningar och har hittills tappat 21,1kg.

– Mikael Mäntylä


LÅT OSS GÖRA DET TILLSAMMANS

JAG ÄR REDO, ÄR DU?

BÖRJA NU